奥拉朱旺戏耍海军上将,梦幻脚步到底怎么练?
资讯
2024-02-01
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作为一个中锋,联盟内找不出第二个能有奥拉朱旺一样脚步灵动的人。虽然几乎所有人都渴望拥有这样的技能,也有很多人在练习,但很难有人能达到如此境地。据说詹姆斯为了练习脚步动作,曾经找奥拉朱旺给他做训练,由此可见,大梦即使在巨星心中,也有很大的影响力。
但大梦是一个比较特别的球员,因为他最初练的其实是足球和手球,所以脚步非常灵活,另外,奥拉朱旺跟一般的传统中锋打法风格不一样,背身靠着打比较少,更多的则是面框或者背框做突破和转身,所以大梦是在用灵动的脚部和灵活的身体来打内线。就像我之前在微信公众号上说的一样,由于较少背身靠着打,对身高、体重的要求不是特别高,因此大梦的梦幻脚步是可以为外线球员所借鉴的。下面这组动态图是大梦利用脚步打海军上将大卫·莫里斯·罗宾逊,奥拉朱旺跟罗宾逊的身高、体重都相差无几,而且罗宾逊也是速度非常快、爆发力极强的球员,所以大梦与上将的对抗可以给大家的平常练习带来很多参考。
要学梦幻脚步,并不是单纯的练习脚下动作,而是全身都要训练。大家要从虚晃、跨步、左右转身、前后转身等这些分解动作来逐个练习,这些动作都非常熟练的情况下,才算是有了练习梦幻脚步的基础。
不过,大家要切记,脚步灵活不等于走步,在练习脚步的过程中,一定要注意轴心脚离地的规则。有一点要提示大家,根据FIBA的最新规定,抬起轴心脚也出手就是轴心脚离地再出手是允许的,但是前提是,在球离手之前,两只脚都不能落地。
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但大梦是一个比较特别的球员,因为他最初练的其实是足球和手球,所以脚步非常灵活,另外,奥拉朱旺跟一般的传统中锋打法风格不一样,背身靠着打比较少,更多的则是面框或者背框做突破和转身,所以大梦是在用灵动的脚部和灵活的身体来打内线。就像我之前在微信公众号上说的一样,由于较少背身靠着打,对身高、体重的要求不是特别高,因此大梦的梦幻脚步是可以为外线球员所借鉴的。下面这组动态图是大梦利用脚步打海军上将大卫·莫里斯·罗宾逊,奥拉朱旺跟罗宾逊的身高、体重都相差无几,而且罗宾逊也是速度非常快、爆发力极强的球员,所以大梦与上将的对抗可以给大家的平常练习带来很多参考。
要学梦幻脚步,并不是单纯的练习脚下动作,而是全身都要训练。大家要从虚晃、跨步、左右转身、前后转身等这些分解动作来逐个练习,这些动作都非常熟练的情况下,才算是有了练习梦幻脚步的基础。
不过,大家要切记,脚步灵活不等于走步,在练习脚步的过程中,一定要注意轴心脚离地的规则。有一点要提示大家,根据FIBA的最新规定,抬起轴心脚也出手就是轴心脚离地再出手是允许的,但是前提是,在球离手之前,两只脚都不能落地。
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